По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации для учащихся 10-11 классов школ областного центра 29 октября прошел «Урок здоровья», посвященный Всемирному дню борьбы с инсультом.

Основная цель урока – обучение учащихся определению первых признаков жизнеугрожающих заболеваний (инфаркт, инсульт), а также оказанию первой доврачебной помощи с вызовом бригады скорой медицинской помощи.

В МБОУ СШ №35 данный урокдля 11 «Б» класса провела Данилова Дарья Сергеевна, учитель биологии. Она рассказала о причинах, симптомах и алгоритме неотложных действий при инсульте и инфаркте.

Среди основных причин, вызывающих инсульт и инфаркт, среди которых: курение, употребление алкоголя и наркотических средств, низкий уровень физической активности, нездоровое питание.

Учащиеся поняли, что инсульта и инфаркта можно избежать, если проводить следующие профилактические мероприятия:

• знать и контролировать свое артериальное давление;

• не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше;

• добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве;

• соблюдать основные принципы здорового питания;

• не злоупотреблять потреблением алкоголя. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;

• контролировать уровень холестерина в крови;

• регулярно заниматься спортом.

• соблюдать режим труда и отдыха;

• повышать толерантность к стрессу.

Ребята задали интересующие вопросы по теме, просмотрели видеоролик и сделали памятки для учащихся других классов.