Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение городского округа "Город Архангельск" "Средняя школа № 35 имени Героя Советского Союза П.И.Галушина" Версия для слабовидящих
Главная » 2019»Январь»9 » Одежда для проведения уроков "Физической культуры" по разделу "Лыжная подготовка"
14:42
Одежда для проведения уроков "Физической культуры" по разделу "Лыжная подготовка"
Особых правил по выбору одежды для занятий на лыжах нет. Однако форма должна соответствовать следующим правилам:
надежно защищать от ветра;
не перегревать и не способствовать переохлаждению;
не должна сковывать движений во время занятий;
варежек должно быть два комплекта, чтобы в случае намокания одной можно было надеть другую пару, либо одни водонепроницаемые;
головной убор должен быть изготовлен из теплого материала ,хорошо защищать от продувания;
удобные лыжные ботинки;
теплые носки;
шнуровать обувь нужно плотно, чтобы избежать при падении травмы голеностопного сустава.
Уроки физической культуры по лыжной подготовке необходимо проводить в соответствии с рекомендациями по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра, в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период (Приложение 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10, утвержденным Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189).